X

Tính chỉ số BMI

Chiều cao: cm

Cân nặng : kg

Tính

Được thành lập từ ngày 1/10/2002, Phòng khám Hoàng Gia Healthcare không ngừng phát triển, phấn đấu trở thành địa chỉ tin cậy của các cặp vợ chồng tại Thành Phố Hồ Chí Minh và cả nước chuyên cung cấp các dịnh vụ chăm sóc sức khỏe sinh sản như thụ tinh trong ống nghiệm, thụ tinh nhân tạo, trữ trứng, khám thai sản, chẩn đoán tiền sản, siêu âm tiền sản. Lấy phương châm phục vụ khách hàng bằng cả trái tim, các Bác Sĩ Phòng khám cam kết đem lại sự hài lòng cho khách hàng.

Archives

Những điều cần biết khi thai nhi được 30 tuần

By on 14/10/2018

Thai nhi 30 tuần tuổi: Mẹ dễ mệt mỏi, cáu giận

Thai nhi 30 tuần tuổi phát triển ra sao?

Thai nhi 30 tuần tuổi nặng khoảng 1,32kg (kích thước cỡ bằng một cây bắp cải cỡ lớn), chiều dài của con ước chừng khoảng 40cm.

Thai nhi bao quanh bởi hơn 700ml nước ối, nhưng thể tích nước sẽ giảm khi con lớn hơn và chiếm nhiều chỗ hơn trong tử cung của mẹ. Thị lực của bé tiếp tục phát triển, tuy nhiên có vẻ như em bé không thích điều đó, bởi thậm chí sau khi sinh ra, bé sơ sinh vẫn nhắm nghiền mắt để ngủ gần như cả ngày. Khi em bé mở mắt, mắt con sẽ phản ứng lại với sự thay đổi ánh sáng nhưng chỉ đạt 1/20 thị lực, nghĩa là bé chỉ nhận ra các vật cách con vài chục cm (mức thị lực thông thường ở người lớn sẽ là 20/20).

Cuộc sống mẹ bầu 30 tuần thay đổi thế nào?

Vào giai đoạn này, thai phụ thường cảm thấy có chút mệt mỏi, đặc biệt là chứng khó ngủ, mất ngủ. Bà bầu cũng sẽ cảm thấy vụng về hơn lý do là bởi không chỉ cơ thể mẹ tăng cân, mà trọng lượng thai đang dồn xuống bụng làm thay đổi trọng lượng cơ thể mẹ. Thêm vào đó, hormone trong cơ thể mẹ thay đổi cũng làm cho dây chằng trở lên lỏng lẻo hơn, vì vậy các khớp xương cũng mất đi phần vững chắc, điều đó làm mất sự cân bằng của cơ thể bà bầu.

Ngoài ra, việc dây chằng giãn ra có thể khiến cho chân thai phụ bị phù lên, vì vậy mẹ nên mua những đôi giày có kích cỡ rộng với đế giày thấp để cảm thấy thoải mái hơn. Ngoài ra, sự kết hợp những triệu chứng khó chịu và những thay đổi về hormone có thể dẫn tới việc những cảm xúc lên xuống thất thường.

Kiến thức cho mẹ: Tìm hiểu về những nỗi lo khi sinh con

Vào giai đoạn này, rất nhiều mẹ lo lắng về chuyện sinh con như:

Tôi có thể chịu đựng được con đau đẻ không?

Một số thai phụ chọn đẻ không đau bằng cách gây tê màng cứng nhưng cũng có rất nhiều bà mẹ sinh con mà không cần sự hỗ trợ của thuốc. Họ chấp nhận sự đau đớn, khó chịu và họ học các kĩ năng để kiểm soát cơn đau đó. Việc tham gia các lớp tiền sản được tổ chức tại các bệnh viện có thể giúp các thai phụ biết cách hít thở và cách rặn khi sinh. Với sự chuẩn bị và giúp đỡ đúng cách, một số bà mẹ đã nhận thấy sinh con tự nhiên là hoàn toàn có thể.

Liệu tôi có phải sinh mổ?

Câu trả lời này còn phụ thuộc vào sức khỏe thai kỳ của bạn đặc biệt là một vài tuần trước khi sinh nở. Bạn có thể phải sinh mổ nếu sức khỏe bạn không cho phép đẻ thường hoặc thai nhi có bất cứ vấn đề gì như ngôi thai ngược hoặc em bé quá lớn… Bạn nên nghe theo chỉ định của bác sĩ theo dõi và đỡ đẻ cho bạn để có ca sinh an toàn nhất.

Việc mẹ cần làm khi mang thai 30 tuần

  • Lên lịch khám thai tuần 32 – tuần thai quan trọng
  • Chọn bác sĩ đỡ đẻ
  • Chọn nơi sinh phù hợp với nơi ở của mẹ bầu, tình trạng thai kỳ của bạn, điều kiện kinh tế của bạn, có được cơ quan bảo hiểm y tế (mà bạn đăng ký) chấp nhận thanh toán hay không.
  • Lên kế hoạch sắm đồ sơ sinh cho con

TIẾN SĨ NGUYỄN HỮU TRUNG

GIẢNG VIÊN ĐẠI HỌC Y DƯỢC TP HCM

BỆNH VIỆN HÙNG VƯƠNG

GIÁM ĐỐC CHUYÊN MÔN PHÒNG KHÁM HOÀNG GIA

ĐĂNG KÝ KHÁM VÀ TƯ VẤN TẠI:

Book

Những điều cần biết khi thai nhi được 29 tuần

By on 14/10/2018

Thai nhi 29 tuần: Mẹ cần bổ sung canxi

Thai nhi 29 tuần phát triển ra sao?
Thai nhi 29 tuần tuổi nặng khoảng 1.15 kg và dài khoảng 38,6cm. Kích thước của con lúc này tương đương một quả bí nghệ.
Trên đầu của bé thời điểm này tóc đang mọc lên nhiều hơn. Cơ bắp và phổi của con tiếp tục phát triển và đầu cũng đang lớn dần lên, tạo điều kiện cho bộ não bên trong đang ngày một lớn lên. Ở cuối tuần thai thứ 29, hầu như tất cả thai nhi đều có phản ứng với tiếng động và ánh sáng. Xương của con sẽ tiếp tục trở nên cứng cáp và hoàn thiện hơn.

Cuộc sống mẹ bầu 29 tuần thay đổi thế nào?
Để đáp ứng được nhu cầu dinh dưỡng ngày một tăng cao của bé, mẹ sẽ cần phải hấp thụ nhiều protein, vitamin C, axit folic, sắt và đặc biệt là canxi khi bộ xương của con đang trong thời kỳ phát triển mạnh. Mẹ hãy uống sữa đều đặn, hoặc tìm cho mình một nguồn cung cấp canxi dồi dào khác như phô mai, sữa chua hoặc nước cam nguyên chất. Trong những tháng cuối của thai kỳ, bộ xương của thai nhi hấp thụ đến 250mg lượng canxi mỗi ngày.
Ở tuần này mẹ cũng nên bổ sung thật nhiều DHA, chất có tác dụng giúp tế bào não và thần kinh của con phát triển. Không những thế, DHA cũng giúp tăng cường hệ miễn dịch của con. Mẹ có thể tìm thấy DHA trong sữa, các loại cá như cá hồi, cá thu,.. và các loại hạt bổ dưỡng như óc chó, hạnh nhân, đậu phộng,…
Thai nhi lúc này đã rất hiếu động vì vậy mẹ nên dành một chút thời gian mỗi ngày đếm những cú đá hay huých của thai nhi. Hãy thông báo cho các bác sĩ theo dõi thai kỳ cho bạn ngay lập tức nếu em bé bất ngờ giảm chuyển động.

Kiến thức cho mẹ: Đối phó với các triệu chứng khó chịu khi mang thai
Một số triệu chứng khó chịu như ợ nóng hay táo bón sẽ tiếp tục làm phiền bạn ở giai đoạn mang thai này. Hormone progesterone làm giãn các mô cơ trơn khắp cơ thể, bao gồm cả đường tiêu hóa. Điều này cùng với chiếc bụng đang khá chật chội của mẹ khiến quá trình tiêu hóa chậm hơn thường lệ. Đây có thể là nguyên nhân gây ra ợ hơi và ợ nóng, đặc biệt là sau một bữa ăn no, đồng thời có thể gây ra táo bón.
Để ngăn ngừa táo bón, mẹ hãy hấp thụ nhiều chất xơ mỗi ngày, uống thật nhiều nước và tập luyện thể dục thường xuyên.

Việc mẹ bầu cần làm khi mang thai 29 tuần
– Tìm hiểu về những việc cần làm khi mang thai 3 tháng cuối
– Lên kế hoạch bàn giao công việc trong thời gian nghỉ thai sản

TIẾN SĨ NGUYỄN HỮU TRUNG

GIẢNG VIÊN ĐẠI HỌC Y DƯỢC TP HCM

BỆNH VIỆN HÙNG VƯƠNG

GIÁM ĐỐC CHUYÊN MÔN PHÒNG KHÁM HOÀNG GIA

Book

Những điều cần biết khi thai nhi được 28 tuần

By on 28/07/2018

Thai nhi 28 tuần tuổi: Thai nhi có thể chớp mắt

Thai nhi 28 tuần phát triển ra sao?

Cân nặng của thai nhi 28 tuần tuổi khoảng 1kg, tương đương một quả cà tím đại và chiều dài đạt khoảng 37,6cm tính từ đỉnh đầu đến gót chân.
Bây giờ thai nhi đã có thể chớp mắt. Thị lực của bé cũng rất phát triển, con có thể nhìn nhìn thấy ánh sáng qua tử cung của mẹ. Hàng tỉ các tế bào thần kinh trong não bộ đang phát triển và cơ thể thai nhi cũng tăng thêm lượng mỡ cần thiết để chuẩn bị cho cuộc sống bên ngoài.

Cuốc sống của mẹ bầu 28 tuần thay đổi thế nào?

Đến thời kỳ này, bà bầu bắt đầu bước vào giai đoạn căng thẳng thứ 2 của thai kỳ. Ba tháng đầu tiên và 3 tháng cuối bao giờ cũng là thời điểm quan trọng và cũng khá mệt mỏi với phụ nữ mang thai.
Để đảm bảo tình trạng sức khỏe của mẹ bầu trước khi sinh được tốt nhất, nếu bạn chưa thực hiện xét nghiệm tầm soát đái tháo đường thai kỳ trong những tuần thai trước thì bây giờ cũng là thời hạn để bạn thực hiện xét nghiệm này.
Và nếu kết quả xét nghiệm máu ở lần khám tiền sản đầu tiên của mẹ cho thấy cơ thể bạn không có kháng nguyên Rh- (Rh âm tính), mẹ sẽ phải tiêm một liều vắc-xin globulin miễn dịch anti-D để ngăn chặn việc phát triển các kháng thể miễn dịch có thể chống lại hồng cầu của thai nhi (nếu em bé mang kháng thể Rh dương tính, mẹ sẽ cần tiêm mũi nữa sau khi sinh con)
Trong thời gian này, một số mẹ sẽ có cảm giác khó chịu như thể có côn trùng bò trong cơ hoặc xương và khiến bạn không thể ngưng cử động chân cho dù mẹ đang cố thư giãn ngay cả lúc ngủ. Bạn chỉ cảm thấy dễ chịu trong chốc lát khi di chuyển, và chứng bệnh đó người ta gọi là hội chứng chân không yên (restless legs syndrome- RLS).
Không ai biết nguyên nhân gây ra chứng bệnh này, nhưng nó lại khá phổ biến đối với các bà mẹ khi mang thai. Khi ấy bạn nên cố gắng duỗi thẳng hoặc massage chân, giảm các thức uống chứa caffein vì có thể khiến tình trạng trở lên tồi tệ hơn.

Kiến thức cho mẹ: Tìm hiều về bệnh tiền sản giật

Tiền sản giật là một tình trạng nghiêm trọng ảnh hưởng đến khoảng 5% phụ nữ khi mang thai. Một phụ nữ được chuẩn đoán mắc tiền sản giật nếu huyết áp quá cao sau tuần thứ 20 của thai kì kèm theo ít nhất một triệu chứng khác như lượng protein trong nước tiểu tăng cao, hoặc phù nhiều.
Hầu hết các bà bầu bị tiền sản giật thường phát triển một vài triệu chứng nhẹ vào gần ngày sinh nở, khi đó mẹ và bé phải thực hiện tốt các quy tắc chăm sóc sức khỏe. Tuy nhiên nếu tiền sản giật trở nên nặng, nó có thể ảnh đến tính mạng của cả mẹ bầu và thai nhi.

Những triệu chứng của tiền sản giật

Tiền sản giật có thể đến đột ngột, vì vậy điều quan trọng nhất là mẹ cần phải nhận thức được các dấu hiệu của căn bệnh này. Hãy gọi cho bác sĩ hoặc đến bệnh viện ngay lập tức, nếu mẹ thấy các dấu hiệu sau:
– Bị phù nề ở mặt hoặc xuất hiện bọng mắt, thậm chí phù nề ở bàn tay, chân hoặc mắt cá chân một cách nghiêm trọng và đột ngột.
– Tăng cân nhanh chóng từ 1,5kg cho đến hơn 2kg trong một tuần.
– Đau đầu dữ dội hoặc dai dẳng.
– Thay đổi thị lực bao gồm, thị lực kém, nhìn đôi hoặc nhìn mờ hoặc nhìn thấy những đốm nhấp nháy, nhạy cảm với ánh sáng hoặc mất thị lực hoàn toàn đau dữ dội ở vùng bụng trên.
– Buồn nôn và ói mửa.
Tiền sản giật cũng có thể xảy ra mà không có dấu rõ ràng, đặt biệt ở giai đoạn đầu, và một số dấu hiệu chỉ là những bệnh thông thường khi mang thai. Vì vậy mẹ có thể không biết mẹ đang rơi vào tình trạng tiền sản giật cho đến khi nó được phát hiện vào lần khám thai định kì. Đó là một trong những lý do mà bà bầu không nên bỏ qua bất kì lần khám định kì nào.
Những lí do khiến mẹ có nguy cơ bị tiền sản giật
Bênh tiền sản giật thường gặp trong lần mang thai đầu tiên hơn. Tuy nhiên, khi bạn đã mắc tiền sản giật thì bạn sẽ có nguy cơ cao mắc lại vào lần mang thai thứ 2. Các yếu tố khác làm tăng nguy cơ mắc chứng bệnh này bao gồm:
– Bị tăng huyết áp mãn tính
– Bị rối loạn đông máu, tiểu đường, bệnh thận, hoặc các bệnh tự miễn như Lupus ban đỏ hệ thống.
– Tiền sử gia đình có mẹ hoặc chị em gái bị tiền sản giật.
– Bị béo phì
– Đang mang song thai hoặc đa thai
– Mang thai khi đã ngoài 40 tuổi
Những biện pháp phòng tránh tiền sản giật
Không một ai biết chắc chắn cách phòng chống tiền sản giật, tuy nhiên có một số nghiên cứu về lĩnh vực này cho rằng bổ sung thêm canxi, hạn chế lượng muối vào cơ thể hoặc tăng cường vitamin có thể hữu ích, tuy nhiên những kết quả này vẫn còn chưa đủ căn cứ.
Hiện nay, để dự phòng tiền sản giật, những thai phụ có nguy cơ rất cao bị tiền sản giật có thể được các bác sĩ chuyên khoa phụ sản chỉ định việc sử dụng aspirin liều thấp từ cuối tam tháng nguyệt đầu của thai kỳ cho đến 34 tuần của thai kỳ.
Và điều quan trọng nhất là bà bầu cần có chế độ dưỡng thai hợp lí và nhớ khám thai theo định kì. Vì mỗi lần đi khám định kì, bác sĩ sẽ kiểm tra huyết áp của mẹ và thử lượng protein trong nước tiểu. Quan trọng hơn là bà bầu phải nhận thức được các dấu hiệu nhận biết của bệnh tiền sản giật để có thể thông báo với bác sĩ và có các biện pháp chữa trị sớm nhất có thể.

Việc mẹ bầu cần làm khi mang thai 28 tuần

– Theo dõi chuyển động của thai nhi từng ngày.
– Duy trì các hoạt động thể dục như trước đây. Tuy nhiên, nếu có các triệu chứng như ra huyết âm đạo, nhau tiền đạo, hở eo cổ tử cung… cần hạn chế vận động và cần được bác sĩ chuyên khoa phụ sản đang theo dõi thai kỳ của mẹ bầu tư vấn.

TIẾN SĨ NGUYỄN HỮU TRUNG

GIẢNG VIÊN ĐẠI HỌC Y DƯỢC TP HCM

BỆNH VIỆN HÙNG VƯƠNG

GIÁM ĐỐC CHUYÊN MÔN PHÒNG KHÁM HOÀNG GIA

Book

Những điều cần biết khi thai nhi được 27 tuần

By on 28/07/2018

Thai nhi 27 tuần tuổi: Bé thức, ngủ theo khung giờ

Ở tuần thứ 27 này, thai nhi đã biết ngủ và thức giấc theo một khung giờ nhất định, thậm chí đã có thể mút ngón tay của mình.

Thai nhi 27 tuần tuổi phát triển ra sao?

Về kích thước, em bé đã nặng khoảng 875g và dài ước chừng 36,6cm với đôi chân dài ra thêm một chút. Với nhiều mô não phát triển mạnh, bộ não của con đang hoạt động hết sức tích cực. Phổi của thai nhi 27 tuần tuổi vẫn chưa phát triển hoàn chỉnh, nhưng một số ít thai nhi vẫn có thể thở được ở bên ngoài bụng mẹ khi sinh non, với điều kiện cần rất nhiều trợ giúp từ đội ngũ các chuyên gia Nhi sơ sinh giàu kinh nghiệm.

Con lúc này đã biết nhắm mắt và mở mắt, hay ngủ và thức trong những khoảng thời gian nhất định đều đặn và thậm chí con đã có thể mút một ngón tay nào đó. Và thậm chí đôi lúc bà bầu còn có thể cảm nhận được em bé đang nấc cụt nữa. Hiện tượng này sẽ bắt đầu xảy ra thường xuyên hơn, song không hề làm thai nhi khó chịu, vậy nên mẹ bầu hoàn toàn có thể yên tâm.

Cuộc sống mẹ bầu 27 tuần thay đổi như thế nào?

Mẹ có thể bắt đầu nhận thấy một số triệu chứng mới ở giai đoạn này như nhức mỏi cơ thể hay đôi lúc là bắp chân bị chuột rút liên hồi. Nguyên nhân đơn giản đến từ việc các bộ phận này đang phải đỡ một cơ thể với trọng lượng lớn hơn thường lệ khá nhiều. Việc tử cung của mẹ mở rộng cũng tạo ra áp lực lên các tĩnh mạch trong dòng máu lưu thông từ chân trở về tim cũng như lên các dây thần kinh từ thân trên đến chân.

Thật không may, những cơn chuột rút có thể trở nên tệ hơn cùng với sự phát triển của em bé trong bụng mẹ. Khi bị chuột rút, việc duỗi cơ bắp sẽ giúp mẹ dễ chịu hơn đôi chút. Bạn hãy duỗi thẳng chân và sau đó nhẹ nhàng uốn cong các ngón chân về phía cẳng chân của mình. Đi bộ trong vài phút hay xoa bóp bắp chân thường xuyên cũng sẽ giúp mẹ cải thiện tình trạng này.

Thi thoảng bà bầu cũng sẽ cảm thấy ngứa bụng do rạn da và những thay đổi ở da, chủ yếu là vào ban đêm nhưng cũng có thể là ban ngày.

Kiến thức cho mẹ: Những triệu chứng không được bỏ qua khi mang thai

Đau nhức, mệt mỏi là những triệu chứng khá phổ biến khi mang thai, tuy nhiên khi mẹ bầu gặp bất cứ khó chịu nào bất thường cần thông báo cho bác sĩ chuyên khoa Phụ Sản đang theo dõi trực tiếp thai kỳ cho bạn để phòng ngừa những biến cố xấu có thể xảy ra.

Những triệu chứng trước 37 tuần thai cần lưu ý:

– Đau lưng dưới, áp lực vùng chậu nặng nề, đau bụng nhiều kèm theo tử cung gò cứng từng cơn với tần số hơn 4 cơn co thắt trong một giờ.

– Tăng tiết dịch âm đạo hoặc ra nước âm đạo.

– Thai nhi giảm chuyển động hơn bình thường.

– Đau bụng dữ dội và dai dẳng.

– Chảy máu âm đạo hoặc xuất hiện đốm máu

– Đau rát khi đi tiểu hoặc không đi tiểu được

– Nôn ói nặng nề kèm theo đau bụng, sốt

– Sốt cao, ớn lạnh

– Mất tầm nhìn, hoa mắt, chóng mặt

– Đau đầu dữ dội kèm hoa mắt, mất ý thức, nói nhảm

– Sưng phù nặng nề

– Khó thở, ho ra máu, đau ngực

– Tiêu chảy nặng kéo dài trong 24 giờ

Việc mẹ nên làm khi mang thai 27 tuần

– Tham gia lớp học tiền sản: Nếu đây là lần đầu tiên mẹ có em bé, việc tham gia các lớp học tiền sản là điều vô cùng hữu ích. Các buổi học có thể sẽ giúp mẹ có thêm kiến thức trong việc đối phó với các triệu chứng khó chịu khi mang thai, cách ăn uống khoa học trong giai đoạn 3 tháng cuối thai kỳ và những kiến thức sinh nở hữu ích.

TIẾN SĨ NGUYỄN HỮU TRUNG

GIẢNG VIÊN ĐẠI HỌC Y DƯỢC TP HCM

BỆNH VIỆN HÙNG VƯƠNG

GIÁM ĐỐC CHUYÊN MÔN PHÒNG KHÁM HOÀNG GIA

Book

Những điều cần biết khi thai nhi được 26 tuần

By on 28/07/2018

Thai nhi 26 tuần tuổi: Bé có thể tự hít vào và thở ra

Thai nhi 26 tuần tuổi phát triển ra sao?

Ở tuần thứ 26 của thai kỳ, mạng lưới dây thần kinh trong tai của thai nhi đã phát triển và nhạy cảm hơn trước. Giờ đây, con có thể nghe được cả giọng nói của ba và mẹ khi 2 người đang nói chuyện với nhau. Ba mẹ hãy nói những lời yêu thương với nhau nhé vì con rất muốn nghe điều đó.

Thai nhi có thể tự hít vào phổi và thở ra một lượng nước ối nhỏ và nó hoàn toàn giúp ích cho quá trình phát triển phổi của con. Những hoạt động hô hấp đó cũng là phương pháp thực hành tốt cho bé sau này giúp con dễ dàng đón nhận không khí đầu tiên khi chào đời.

Thai nhi 26 tuần tuổi vẫn tiếp tục mập dần lên, con nặng hơn 760g và dài gần 35,6cm (bằng khoảng chiều dài của cọng hành lá) tính từ đầu đến gót chân. Nếu thai nhi là một cậu bé, tinh hoàn của con bắt đầu hạ thấp xuống bìu và sẽ mất khoảng 2-3 tháng để hoàn thiện quá trình thay đổi này.

Cuộc sống mẹ bầu 26 tuần thay đổi như thế nào?

Chắc hẳn vào giai đoạn này, bà bầu đang gấp rút tìm các lớp tiền sản chuẩn bị cho việc nhận biết dấu hiệu sinh nở, tư thế để sinh thường dễ, cách chăm sóc sau sinh hay chăm sóc trẻ sơ sinh… nhưng có một điều mẹ bầu luôn phải chú ý đó là đảm bảo chế độ ăn uống đầy đủ và nghỉ ngơi điều độ.

Trong khoảng thời gian này, huyết áp của bà bầu có thể tăng nhẹ, mặc dù nó vẫn có thể thấp hơn thời gian trước khi mang bầu (thông thường huyết áp sẽ giảm khi kết thúc 3 tháng đầu mang thai và có xu hướng đạt mức thấp vào tuần thai 22 đến 24).

Tiền sản giật – một bệnh nguy hiểm trong thai kỳ với triệu chứng tăng huyết áp, nước tiểu có protein kèm theo phù hai chân hoặc toàn thân – thường xuất hiện từ sau 20 tuần. Do đó các bà bầu vẫn cần chú ý các dấu hiệu nhận biết sớm căn bệnh này.

Mẹ bầu nên liên lạc trực tiếp bác sĩ đang theo dõi thai kỳ cho mình hoặc đến bệnh viện khi nhận thấy dấu hiệu phù mặt, nặng mí mắt hoặc xuất hiện các bọng mắt, hơn thế là sưng tay, phù nề đột ngột ở bàn chân và mắt cá chân, hoặc mẹ tăng cân nhanh chóng (tăng từ 1,8kg đến hơn 2kg trong một tuần). Với tình trạng tiền sản giật nặng, mẹ có thể gặp các triệu chứng khác như đau đầu dữ dội và dai dẳng, thay đổi thị lực (bao gồm chứng nhìn đôi hoặc mắt bị mờ đi, nhìn thấy những đốm đèn nhấp nháy, bị nhạy cảm với ánh sáng hay bị mất thị lực tạm thời), bị đau nhiều vùng bụng vùng trên rốn hơi lệch phải hoặc thậm chí nôn mửa.

Kiến thức cho mẹ: Hạn chế đau lưng trong thai kỳ

Nếu vùng lưng dưới của mẹ hơi đau, rất có thể do tử cung của mẹ đang phát triển, làm thay đổi trọng tâm cơ thể mẹ, cơ bụng của mẹ căng ra và yếu đi, và thậm chí có thể đè lên dây thần kinh – hoặc cũng có thể do những thay đổi về nội tiết tố làm giãn các khớp và dây chằng.

Thêm vào đó, bà bầu phải mang thêm phần khối lượng của con nghĩa là cơ bắp của mẹ phải làm việc nhiều hơn và điều đó sẽ tạo áp lực lên các khớp xương. Đó là lí do vì sao mẹ luôn cảm thấy mệt mỏi vào cuối ngày. Các hoạt động đi, đứng hoặc ngồi trong một thời gian dài cũng như cúi gập hay mang vác có thể gây căng cơ cột sống lưng của mẹ.

Bà bầu sẽ phải làm gì để giải tỏa sự khó chịu đó? Một bồn tắm với nước ấm có thể giúp chị em hoàn toàn thư giãn. Bà bầu nên cố gắng duy trì các tư thế đúng trong ngày, tránh các hoạt động đòi hỏi phải cúi gập hoặc xoay mình cùng một lúc. Chị em cũng nên nghỉ ngơi thường xuyên khi ngồi hoặc đứng và ngủ nghiêng sang một bên với sự hỗ trở của gối ôm đặt giữa hai chân và dưới bụng mẹ.

Việc mẹ bầu cần làm khi mang thai 26 tuần

  • Trò chuyện với thai nhi hàng ngày
  • Lên kế hoạch cho một chuyến nghỉ dưỡng và dành thời gian cho chồng trước khi bận rộn với em bé sau khi sinh.
  • Tìm hiểu về bệnh viện sẽ sinh con

TIẾN SĨ NGUYỄN HỮU TRUNG

GIẢNG VIÊN ĐẠI HỌC Y DƯỢC TP HCM

BỆNH VIỆN HÙNG VƯƠNG

GIÁM ĐỐC CHUYÊN MÔN PHÒNG KHÁM HOÀNG GIA

Book