X

Tính chỉ số BMI

Chiều cao: cm

Cân nặng : kg

Tính

THẨM MỸ NỘI KHOA

vet mo sinh2

DỰ PHÒNG SẸO LỒI SAU SINH

By on 25/05/2016

Làm sao để tránh sẹo lồi sau sinh mổ

Sẹo sinh mổ là một nỗi lo lớn với các sản phụ trước và sau sinh mổ. Rất nhiều chị em đã phải sống cùng vết sẹo lồi sau sinh mổ trong cả cuộc đời… Vậy làm thế nào để giúp vết khâu sau sinh mổ nhanh lành, không nhiễm trùng và hạn chế để lại sẹo lồi trên da?

vet mo sinh2

Nguyên nhân xuất hiện sẹo lồi sau sinh mổ

Bản chất sẹo lồi là do sự tăng sinh quá mức, kể cả về số lượng lẫn trật tự, của các mô sợi trong lớp bì. Sẹo lồi thường không gây cảm giác khó chịu ngoại trừ vấn đề thẩm mỹ. Tuy nhiên, một số sẹo lồi có thể gây ngứa, hơi đau hoặc cảm giác căng cứng. Đó là khi những vết sẹo này chưa ổn định, tình trạng lồi của sẹo đang diễn tiến ngày càng nhiều hơn.

Nhiễm khuẩn

Nhiễm khuẩn vết thương sẽ làm tăng khả năng để lại sẹo bất thường. Việc nhiễm khuẩn xảy ra có thể do chăm sóc vết khâu mổ sau sinh không đúng cách hoặc do nguyên tắc vô trùng trong phẫu thuật không được tuân thủ đúng.

Các dị vật rơi vào vết thương

Bụi, sợi và nang lông, tuyến bã nhờn, tuyến mồ hôi có thể gây ra phản ứng trên vết mổ sinh, dẫn đến vết mổ lành không tốt tạo sẹo xấu, sẹo lồi, sẹo phì đại.

Da bị căng

Vết sẹo của đường mổ ngang vùng bụng dưới thường lành tốt và ít để lại sẹo hơn so với sẹo của đường mổ dọc thành bụng. Vùng da ở vết mổ dọc thành bụng hay bị căng hơn so với vùng da vết mổ ngang trên vệ. Do đó để đảm bảo thẩm mỹ, khi sinh mổ, các bác sĩ thường chọn đường mổ ngang bụng dưới sẽ tốt hơn so với mổ dọc thành bụng.

Sắc tố da

Các tế bào sắc tố cũng có khả năng ảnh hưởng đến việc bị sẹo lồi. Tỷ lệ người da đen mắc sẹo lồi cao gấp 9 lần người da trắng.

Tuổi tác

Những người trẻ, đặc biệt là từ 10-20 có tỷ lệ mắc sẹo lồi cao nhất. Nguyên nhân chủ yếu là do tuổi dậy thì, các cơ quan phát triển mạnh mẽ, phản ứng sau chấn thương cũng mạnh mẽ hơn. Có thể nói quá trình liền da của người lớn tuổi tuy mất thời gian lâu hơn nhưng người trẻ, nhưng ít hay bị sẹo lồi hơn.

Không kiêng cữ sau sinh:

Việc không kiêng cữ sau sinh không đúng cách cũng là nguyên nhân hình thành sẹo lồi ở sản phụ. Một số thực phẩm kích thích sự tái tạo mô mới quá mức làm hình thành sẹo lồi như: thịt bò, rau muống, đồ nếp, hải sản…

Làm sao để tránh sẹo lồi sau sinh mổ

Vệ sinh vết mổ

Việc thay băng và vệ sinh vết mổ ít nhất 2 lần/ngày với nước muối sinh lý hoặc dung dịch sát khuẩn như Povidone sẽ giúp vết thương không bị nhiễm trùng và đây cũng là cách hạn chế sẹo lồi sau sinh đầu tiên.

Trang phục

Sau sinh sản phụ nên tránh mặc những bộ quần áo chật, bó sát để tránh cọ vào vết mổ, tránh làm căng da, rách vết mổ. Cùng với đó, khi lên da non không nên gãi gây tổn thương cho vùng da mới. Khi vết mổ đang trong quá trình lành cần tránh tiếp xúc trực tiếp ánh sáng mặt trời để hạn chế sẹo sậm màu.

Dinh dưỡng

Sản phụ cần tuyệt đối không ăn các gia vị cay, nóng như tỏi, hành tây, ớt…và nó cũng là nguyên nhân kéo dài quá trình lành da.

Chế độ dinh dưỡng hợp lý

Không nên ăn quá nhiều trứng nhưng sản phụ không cần kiêng tới mức không được ăn trứng vì đây là thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, lành tính cho mẹ mới sinh con.

Ăn nhiều rau muống sẽ làm tăng quá trình hình thành tế bào gây sẹo lồi ở vết mổ. Vì vậy, thay vì ăn rau muống sản phụ có thể thay bằng các loại rau khác như rau ngót, rau diếp, các loại củ quả có tính mát khác…

Để tránh sẹo lồi sau sinh mổ, sản phụ nên hạn chế ăn hải sản vì hải sản dễ khiến sản phụ bị dị ứng. Có thể trước đó sản phụ không bị dị ứng vì bất kì loại hải sản nào nhưng sau khi mổ sinh, cơ thể yếu, sức đề kháng thấp và lúc này hải sản sẽ gây cho bạn cảm giác ngứa ngáy khó chịu.

TS.BS NGUYỄN HỮU TRUNG

Trưởng phòng khám Hoàng Gia, Giảng viên Đại học Y Dược Tp.HCM

1 (1)

LIỆU PHÁP NỘI TIẾT ĐIỀU TRỊ VIÊM TEO ÂM ĐẠO MÃN KINH

By on 25/05/2016

Viêm teo âm đạo – Vì đâu nên nỗi?

Viêm teo âm đạo cũng có thể xảy ra ở phụ nữ sau sinh bởi nồng độ estrogen thời điểm này rất thấp, may mắn là tình trạng này chỉ mang tính chất tạm thời và ít nghiêm trọng.

Nguyên nhân phổ biến nhất của tình trạng này là sự suy giảm nội tiết tố nữ estrogen sau mãn kinh. Buồng trứng tiết ra hormone estrogen cho tới khi phụ nữ bước vào tuổi mãn kinh (khoảng 45 – 55 tuổi). Sự suy giảm này khiến cho các mô trong âm đạo trở nên khô, mỏng và teo tóp.

Thuốc hoặc kích thích tố được sử dụng để làm giảm nồng độ estrogen (dùng trong điều trị bệnh ung thư vú, lạc nội mạc tử cung, u xơ tử cung hoặc vô sinh…) cũng là nguyên nhân của viêm teo âm đạo. Âm đạo có thể bị kích thích bởi xà phòng, nước rửa, nước hoa, bằng vệ sinh hoặc bao cao su… Ngoài ra, liệu pháp xạ trị hoặc hóa trị vùng chậu, một số loại thuốc, phẫu thuật cắt buồng trứng, stress, trầm cảm hoặc tập thể dục nặng cũng có thể dẫn đến tình trạng này.

Triệu chứng không rõ ràng

Mọi phụ nữ đều có thể gặp một hoặc nhiều triệu chứng của viêm teo âm đạo, bao gồm: Khô âm đạo, đau, ngứa âm đạo, giao hợp đau, môi âm hộ và âm đạo nhạt màu hơn và mỏng hơn, bị kích ứng khi mặc quần bó và dễ mắc các nhiễm trùng đường tiết niệu. Trong trường hợp vùng sinh dục bị viêm nhiễm, có thể có chất dịch màu trắng kèm theo mùi hôi.

Những bất ổn đường tiết niệu bao gồm đi tiểu thường xuyên hơn, khi đi tiểu bị đau, ra máu hoặc đi tiểu không tự chủ… Tuy nhiên, các biểu hiện này rất dễ nhầm lẫn với một số nhiễm trùng khác.

Phương pháp điều trị

Để điều trị hiệu quả viêm teo âm đạo, cần xác định nguyên nhân là do suy giảm estrogen, nhiễm trùng, bị kích thích hay nguyên nhân khác.

Các triệu chứng nhẹ có thể thuyên giảm nếu sử dụng chất bôi trơn âm đạo hòa tan trong nước khi giao hợp. Tuyệt đối không sử dụng dầu bôi trơn, dầu khoáng,… bởi chúng sẽ làm tăng nguy cơ nhiễm trùng.

Bổ sung estrogen trước khi tình trạng trở nên trầm trọng là rất cần thiết, chị em có thể dùng liệu pháp hormone thay thế (HRT). Tuy nhiên, HRT là con dao hai lưỡi bởi có thể mang đến những rủi ro nếu sử dụng dài hạn. Không nên dùng HRT khi bạn đang có thai, bị chảy máu âm đạo, bị ung thư vú, có bệnh về gan và có tiền sử huyết khối.

Ngoài ra, tập các bài thể dục nhẹ nhàng, massage hoặc thiền cũng là những biện pháp giúp lưu thông máu đến âm đạo. Thay vì HRT, bạn có thể bổ sung estrogen thông qua thực phẩm chức năng có chứa isoflavones (oestrogen thực vật có trong đậu nành), chiết xuất hạt lanh, dầu cá và thăng ma đen (black cohosh).

Nhiều chị em ngại “gần gũi” với chồng khi bị viêm teo âm đạo, tuy nhiên, việc tăng cường quan hệ tình dục còn kích thích tiết chất nhờn, cải thiện tình trạng khô hạn. Khảo sát cho thấy tỷ lệ teo và khô âm đạo cao hơn ở nhóm phụ nữ ít quan hệ tình dục.

nguồn :http://healthplus.vn/

 

lanh cam sau sinh

ĐIỀU TRỊ LÃNH CẢM Ở PHỤ NỮ

By on 25/05/2016

“Tôi vẫn đi bên cạnh cuộc đời,

Ái ân lạnh lẽo của chồng tôi”

Tác giả T.T.KH

Tác giả T.T.KH có thể nói là người phụ nữ đầu tiên “công khai” chuyện lãnh cảm của mình trong thơ ca. Gọi là “công khai” cũng chưa chính xác lắm vì khi ký tên là tác giả của bài thơ nổi tiếng “Hai sắc hoa ti gôn”, tác giả không ghi đầy đủ tên thật của mình mà chỉ viết tắt tên “T.T.KH”.

Chuyện lãnh cảm là một khái niệm mà từ xa xưa, con người đã gặp phải. Lãnh cảm có thể gặp ở cả phụ nữ và cả nam giới. Lãnh cảm ở phụ nữ có thể do nhiều nguyên nhân trong đó có những nguyên nhân tâm lý, nội tiết, bất thường về cấu trúc giải phẫu cơ quan sinh dục của người phụ nữ…Trước kia, người phụ nữ chỉ âm thầm chịu đựng hoặc chỉ thổ lộ một cách thầm kín trong thơ ca. Ngày nay, họ bắt đầu tìm hiểu nguyên nhân của bệnh và tìm cách để được cải thiện tình trạng này…

Về mặt y học, lãnh cảm là sự suy giảm khả năng đáp ứng tình dục ở nữ giới, khiến cho người nữ không còn ham muốn, thậm chí sợ hãi khi phải quan hệ vợ chồng. Họ đáp ứng những nhu cầu tình dục của chồng theo kiểu “nghĩa vụ” một cách lạnh lẽo mà không đạt được cực khoái. Lãnh cảm tình dục không nguy hiểm đến tính mạng của chị em nhưng lại ảnh hưởng nhiều đến hạnh phúc gia đình, hiệu quả công việc và tâm sinh lý.

Nguyên nhân lãnh cảm tình dục ở nữ giới

Nguyên nhân do bệnh lý:

  • Khiếm khuyết ở cơ quan sinh dục như âm đạo hẹp hay quá ngắn
  • Âm vật bé hay âm vật bị bao phủ bởi mũ chụp âm vật quá dày làm giảm khả năng kích thích vào âm vật khi quan hệ
  • Tình trạng thiếu hụt nội tiết tố nữ như estrogene ở chung quanh tuổi mãn kinh
  • Bệnh phụ khoa
  • Viêm đường niệu
  • Đái tháo đường, tăng huyết áp… hoặc do tác dụng phụ của các loại thuốc điều trị bệnh này.

Nguyên nhân tâm lý: Thường đa dạng và phức tạp như những vấn đề mâu thuẫn trong quan hệ vợ – chồng, trong gia đình, những thay đổi trong đời sống như sinh con, thay đổi chỗ ở, quá khó khăn trong đời sống kinh tế, người phụ nữ phải quá nặng gánh trong gia đình. Có quan niệm sai lầm về tình dục và mang tâm lý tiêu cực khi quan hệ vợ chồng.

Giải pháp điều trị lãnh cảm tình dục

lãnh cảm tình dục, phụ nữ, nguyên nhân, bệnh lý, tâm lý, điều trị, biện pháp, chia sẻ tâm lý với vợ, điều trị bệnh lý, lối sống khoa học

Ảnh minh họa: Nguồn internet

  • Nếu là lãnh cảm ở phụ nữ quanh tuổi mãn kinh do thiếu hụt nội tiết tố thì người phụ nữ có thể đến các bác sĩ chuyên khoa phụ sản để được tư vấn và điều trị nội tiết tố thay thế.
  • Nếu lãnh cảm gặp ở phụ nữ trẻ thì việc chữa trị không đơn giản, bên cạnh điều trị bệnh lý thì cần phải điều trị về mặt tâm lý nữa.
  • Sử dung chất bôi trơn hoặc những “công cụ hỗ trợ” trong quan hệ: Khi nữ giới không hứng thú quan hệ tình dục thì sẽ khó khăn để kích thích tiết chất nhờn do vậy bộ phận sinh dục bị khô, đau rát khi quan hệ. Bên cạnh nghệ thuật kích thích hưng phấn tình dục của người bạn tình, người phụ nữ có thể sử dụng chất bôi trơn hoặc “công cụ hỗ trợ” khi quan hệ tình dục. Lúc này, người chồng hoặc người bạn tình đóng vai trò rất quan trọng trong việc cải thiện tình trạng lãnh cảm của phụ nữ.

lãnh cảm tình dục, phụ nữ, nguyên nhân, bệnh lý, tâm lý, điều trị, biện pháp, chia sẻ tâm lý với vợ, điều trị bệnh lý, lối sống khoa học

Ảnh minh họa: Nguồn internet

Can thiệp tâm lý: vợ chồng nên nói chuyện thẳng thắn về những lý do khiến vợ không có ham muốn gần gũi. Chức năng tình dục của người vợ có thể sẽ bị ảnh hưởng sau các biến cố lớn như sinh con, nuôi con nhỏ… và những xung đột trong cuộc sống hằng ngày. Người chồng cần tâm sự nhẹ nhàng và khéo léo với người vợ những cảm xúc của mình, không nên trách móc, nghi kị hay ghen tuông vợ, tránh tạo áp lực trong chuyện chăn gối.

Khắc phục lãnh cảm tình dục qua lối sống khoa học:
lãnh cảm tình dục, phụ nữ, nguyên nhân, bệnh lý, tâm lý, điều trị, biện pháp, chia sẻ tâm lý với vợ, điều trị bệnh lý, lối sống khoa học

Ảnh minh họa: Nguồn internet

Chế độ ăn uống đảm bảo chất dinh dưỡng chứa nhiều lượng estrogen để tăng cường ham muốn và giảm các triệu chứng mãn kinh ở phụ nữ, làm chậm quá trình lão hóa, món ăn chứa nhiều chất giống estrogen mầm đậu nành rất giàu chất estrogen thiên nhiên phytoestrogens…

Chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lí, tránh công việc nặng quá sức. Tập thể dục thể thao để tăng thể lực và tăng sức đề kháng, miễn dịch cho cơ thể

Giữ vệ sinh sạch sẽ bộ phận sinh dục, khám phụ khoa định kì 6 tháng/lần nhằm phát hiện sớm viêm nhiễm để điều trị kịp thời.

  • Khắc phục lãnh cảm tình dục qua các can thiệp y khoa

Sau khi các biện pháp tâm lý, thay đổi lối sống… đều không cải thiện, các biện pháp can thiệp phẫu thuật vùng kín phụ nữ có thể cải thiện tình trạng lãnh cảm của người phụ nữ.

  • Liệu pháp G spot amplification- tiêm chất làm đầy vào điểm G của người phụ nữ.
  • Phẫu thuật thu nhỏ môi nhỏ và mũ chụp âm vật

Các can thiệp này giúp vùng điểm G của người phụ nữ dễ dàng tiếp xúc và được kích thích khi quan hệ tình dục, góp phần cải thiện tình trạng lãnh cảm của họ.

TS.BS NGUYỄN HỮU TRUNG

Trưởng phòng khám Hoàng Gia

Giảng viên Đại học Y Dược TP HCM.